В отделениях дневного пребывания на занятиях по адаптивной физической культуре под руководством инструктора АФК Васильевой Л

В отделениях дневного пребывания на занятиях по адаптивной физической культуре под руководством инструктора АФК Васильевой Л.В. получатели социальных услуг выполняли упражнения на растяжку с целью улучшить гибкость и снять напряжение в мышцах всего тела. Регулярная растяжка помогает улучшить осанку, уменьшить боль в спине, а еще это отличный способ снять стресс.

Регулярные упражнения на растяжку и тренировка гибкости помогают улучшить подвижность суставов и предотвратить травмы

#КЦСОН_Фрунзенского #ОДП #отделение_дневного_пребывания #старшее_поколение #Жизнь_в_удовольствие #досуг_для_пожилых