Тревога — эмоциональное состояние, характеризующееся беспокойным ожиданием неблагоприятных, опасных или катастрофических событий.

Тревога — эмоциональное состояние, характеризующееся беспокойным ожиданием неблагоприятных, опасных или катастрофических событий.
Это одна из самых частых эмоций в жизни человека.

В карточках Вы найдете способ, как самостоятельно снизить уровень тревожности и собрать мыслями.

Если тревога становится частой и продолжительной, то необходимо обратиться к врачу!