Средство релаксации

Средство релаксации

Получатели социальных услуг социально-реабилитационного отделения на уроках рисования начали изучать новую технику рисования - зентангл. Основатели этой техники - супруги Мария Томас, американская художница, и Рик Робертс, в прошлом монах и мастер медитации, уверены, что создать узор может каждый и для этого не нужны опыт, талант, деньги и много времени.

Зентангл — это техника рисования повторяющихся узоров, которые затем складываются в абстрактное изображение. Рисунки выполняют на квадратной бумаге размером 9 x 9 см или на большом расчерченном листе. Квадраты называют плитками, из них можно собрать мозаику. Для освоения техники не требуется специальных навыков. Не беда, если будете допускать ошибки, — в зентангле важен именно эффект расслабления.

Это медитативная техника. В процессе нужно сосредоточиться на картинке, отбросить остальные мысли, и получать удовольствие от процесса. Если регулярно им заниматься, развивается фантазия, видение композиции, постановка руки. Поэтому со временем можно создавать сложные узоры. Рисование таким методом помогает людям «серебряного» возраста расслабиться, улучшается мелкая моторика рук.

За несколько занятий получатели социальных услуг уже создали свои уникальные авторские узоры. А некоторые, увлекшись техникой, продолжают рисовать и вне рамок занятия.

#КЦСОН_Фрунзенского #СРО #социально_реабилитационное_отделение #старшее_поколение #активное_долголетие #Жизнь_в_удовольствие