С понижением температуры возрастает риск получить холодовую травму

С понижением температуры возрастает риск получить холодовую травму. Даже короткое пребывание на улице в сильный мороз может привести к обморожению – состоянию, при котором кожа и подкожные ткани замерзают и повреждаются.

Наиболее уязвимы:
Дети
Пожилые люди
Люди в состоянии алкогольного опьянения

Важно помнить, что обморожение не всегда можно вылечить, и в тяжёлых случаях оно может привести к ампутации конечности.

Как распознать обморожение?
1⃣Кожа становится холодной, красной, затем бледной и твёрдой.
2⃣Снижается или теряется чувствительность, ощущается покалывание.
3⃣После согревания появляется боль, а при тяжёлой степени могут возникнуть волдыри.

Чаще всего страдают открытые участки кожи, однако даже в перчатках возможна холодовая травма. Наиболее уязвимыми зонами являются руки, ноги, щёки, нос, уши и подбородок.

Что нужно делать при обморожении?
Первое правило – согрейте пострадавший участок!
Сделайте это в течение 20-30 минут.
Используйте тёплую воду (не горячую).
Если нет доступа к воде, применяйте тепло своего тела (например, подмышки).

Что делать нельзя?
Растирание снегом
Массаж
Использование отопительных приборов
Нагревание у открытого огня
Применение горячей воды

Если появились волдыри или кожа стала твердеть, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью .

Ещё одно опасное состояние, часто сопровождающее обморожение, – переохлаждение (гипотермия), при котором организм быстро теряет тепло. Признаки включают сильную дрожь, невнятную речь, синюшность кожи, спутанное сознание, слабый пульс и дыхание. В этом случае немедленно вызывайте скорую помощь .

Наши рекомендации:
ограничивайте время пребывания на морозе.
Используйте специальные кремы для защиты открытых участков кожи (колдкрем).
Одевайтесь по погоде (варежки вместо перчаток, дополнительные носки, термобелье, непромокаемая обувь).
Больше двигайтесь.
Не прикасайтесь к металлу на морозе.
Не употребляйте алкоголь на морозе.
При появлении боли, отека, лихорадки обязательно обратитесь к врачу.

Берегите себя и своих близких!