Как стресс влияет на здоровье?

Как стресс влияет на здоровье?

Стресс - это естественная физическая реакция на жизненные ситуации. Иногда он полезен и даже необходим, особенно когда требуется немедленная или краткосрочная реакция, например, в потенциально опасных обстоятельствах. Ваше тело реагирует на стресс, увеличивая частоту сердечных сокращений и дыхания, а также снабжая мышцы кислородом.

Если эта физиологическая реакция сохраняется неделями, и уровень стресса остается высоким дольше, чем необходимо, это может нанести ущерб здоровью.

Однако в большинстве случаев люди не обращают внимания на стресс, в то время как он наносит им тяжелый урон. Вот почему важно знать, как стресс влияет на здоровье.

На этот вопрос ответит Пронин Евгений Павлович, врач-невролог Городской поликлиники №44.