Тренируем память и прокачиваем креативность

Тренируем память и прокачиваем креативность

В отделениях дневного пребывания проходят занятия по развитию когнитивных функций, которые помогают поддерживать память и мышление, и при этом дарят радость творчества.

Психолог Ирина Александровна Зеленкова предлагает простое, но очень эффективное упражнение: написать небольшой рассказ, используя 10 случайных слов, которые никак не связаны между собой.
Звучит необычно? А работает отлично! Сочиняя рассказ из ограниченного количества слов, человек учится концентрироваться на сути и встраивать условия в структуру истории.

Во время этого занятия тренируется:
- креативность. Мозг ищет неожиданные связи между словами и учится находить нестандартные решения.
- Память. Нужно удержать в голове все 10 слов и не потерять логику рассказа. Это отличная прокачка рабочей памяти.
- Внимательность. Чтобы каждое слово нашло своё место, приходится придумывать детали и замечать нюансы.

Выполнение такового творческого задания способствуют расширению словарного запаса, тренирует выстраивать логику, выделять главное, не теряя нить повествования, что помогает делает речь богаче и интереснее. А это способствует повышению коммуникативных качеств и уверенности в себе. Пишите рассказы!

#КЦСОН_Фрунзенского #ОДП #отделение_дневного_пребывания #старшее_поколение #Жизнь_в_удовольствие #досуг_для_пожилых