Просто порисовать — это полезно!

Просто порисовать — это полезно!

В отделениях дневного пребывания культорганизатор Л. В. Пугинская впервые провела урок по рисованию в технике дудлинг для получателей социальных услуг. И это оказалось не просто творчеством, а настоящей поддержкой для внимания и спокойствия.

Что такое дудлинг? Это спонтанные узоры: линии, точки, круги, завитки — те самые рисунки, которые мы иногда машинально выводим на полях тетради. В этой технике не нужно уметь «рисовать правильно»: здесь нет строгих правил и цели сделать идеально красиво. Главное — свобода и процесс.

На занятии участники импровизировали, используя чёрную гелевую ручку и фломастеры. Простые повторяющиеся движения помогают удерживать фокус: пока рука рисует, мысли не разбегаются. А ещё дудлинг развивает мелкую моторику, это особенно ценно для людей серебряного возраста.

Кроме того, такая практика снимает напряжение и пробуждает воображение. Участники не соревновались за лучший рисунок — они просто давали рукам и мыслям немного свободы.

#КЦСОН_Фрунзенского #ОДП #отделение_дневного_пребывания #старшее_поколение #Жизнь_в_удовольствие #досуг_для_пожилых