Неделя сохранения здоровья головного мозга

Неделя сохранения здоровья головного мозга

Поддержание функциональной активности мозга — ключевой элемент стратегии активного долголетия. А профилактика сосудистых проблем помогает снизить риск инсульта и деменции.

Забота о мозге — это ежедневные привычки, которые помогают поддерживать умственную и социальную активность: измерьте давление, прогуляйтесь, почитайте книгу или поговорите с близкими. Каждый такой шаг — вклад в когнитивное долголетие.

Практические советы по поддержанию здоровья мозга читайте в карточках Городского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

#здоровье_фрунз