ПРАВИЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОК ПО СЕЗОНУ

ПРАВИЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОК ПО СЕЗОНУ

Как и принцип своевременного развития физических качеств и навыков данный принцип направлен на своевременное развитие навыков на протяжении всего многолетнего процесса обучения. Этот принцип заключается в правильном распределении нагрузок и совершенствовании навыков в течение сезона.

Для каждого возраста важно свое сегментирование календарного года на соответствующие интервалы времени для подготовки, соревнований, отдыха и восстановления.

Также необходимо соблюдать правильное соотношение тренировочных занятий и соревновательной деятельности на каждом этапе подготовки спортсменов.

#НППХ