Полезная и вкусная еда здоровья прибавит всегда!

Полезная и вкусная еда здоровья прибавит всегда!

«Полезная и вкусная еда здоровья прибавит всегда!» — под таким девизом в отделениях дневного пребывания состоялся увлекательный мастер-класс.

Под руководством культорганизатора Назаровой М. В. получатели социальных услуг отправились в путешествие по миру фруктов. Участники не только узнали, почему сочные плоды — это настоящий кладезь витаминов и прекрасная альтернатива вредным сладостям, но и сосредоточились на скромном, но удивительном яблоке.

Яблоки богаты антиоксидантами, поддерживают работу сердца и мозга, содержат витамины С, К, Е, группы В, калий и кальций. А растворимая клетчатка в их составе помогает снизить уровень холестерина. Однако, чтобы извлечь максимум пользы, важно помнить: кожуру лучше снимать — в ней могут оставаться следы пестицидов.

Самые активные участницы, Карпова Людмила Александровна и Рассоха Валентина Ивановна, с радостью взялись за дело: аккуратно очистили яблоки, удалили семечки и нарезали аппетитные дольки. Их старания увенчались общим чаепитием с угощением — мероприятие завершилось в тёплой, дружеской атмосфере, подарив всем участникам приятные впечатления и заряд бодрости.

#КЦСОН_Фрунзенского #ОДП #отделение_дневного_пребывания #старшее_поколение #Жизнь_в_удовольствие #досуг_для_пожилых