«Час здоровья»

«Час здоровья»

Сегодня в социально-реабилитационном отделении инструктор по АФК А.И. Гузько провела спортивное мероприятие «Час здоровья», приуроченное ко Всемирному дню здоровья. Впервые День здоровья отметили в 1950 году.

Мероприятие включило в себя несколько этапов: разминку, диагностические тесты и игры. Разминка проводилась с целью разогрева мышц, постепенной активизации сердечно-сосудистой системы и подготовки к следующему этапу. Далее инструктор предложила участникам пройти диагностические тесты для выявления уровня гибкости, силы мышц рук, статического равновесия и меткости.

Данные тесты позволили получателям социальных услуг понять, на какие физические качества в дальнейшем стоит обратить особое внимание. Заключительным этапом мероприятия стали игры, направленные на внимание, быстроту реакции и смекалку.

«Час здоровья» подарил много позитивных эмоций, а главное - напомнил о важности сохранения здоровья. Мы благодарим всех участников за спортивный интерес и упорство. Желаем всем энергии и позитива!
С Всемирным днем здоровья!

#КЦСОН_Фрунзенского #СДО #Жизнь_в_удовольствие #досуг_для_пожилых #активное_долголетие #старшее_поколение #здоровье