Волшебный «колючий ёжик»

Волшебный «колючий ёжик»

Простой массажный мячик может стать настоящим помощником в поддержании здоровья и активности.
В отделениях дневного пребывания инструктор по АФК Савунова И. В. проводит индивидуальные занятия с получателями социальных услуг, где особое внимание уделяется упражнениям на мелкую моторику.

«Колючий ёжик» — так ласково называют участники занятий массажный мячик. Они с удовольствием перекатывают его между ладонями, перекладывают из руки в руку, учатся контролировать каждый жест.

Почему это так важно? В пожилом возрасте работа с кистями рук — больше, чем гимнастика. Стимуляция ладоней активизирует участки мозга, отвечающие за память и внимание; помогает преодолеть скованность суставов; улучшает кровоснабжение; возвращает радость движения и чувство самостоятельности.

Каждое новое движение — это маленькая победа! Регулярные занятия адаптивной физической культурой помогают получателям социальных услуг оставаться независимыми в повседневных делах и радоваться жизни.

#КЦСОН_Фрунзенского #ОДП #отделение_дневного_пребывания #старшее_поколение #Жизнь_в_удовольствие