Как противостоять токсичным людям

Как противостоять токсичным людям

17 февраля 2026 года в отделениях дневного пребывания прошла мини-лекция «Как справиться с токсичными людьми». Получателям социальных услуг предложили систематизированный обзор методов взаимодействия с токсичными людьми.

В ходе лекции собравшиеся узнали, кто такие «токсичные» люди, типичные признаки их поведения. Выяснили, что такие люди могут быть из любого круга общения - от близких родственников до случайных знакомых. Проговорили рекомендации, которые помогут защититься от манипуляторов:
•Не принимайте всё на свой счёт. Токсичное поведение — чаще всего проекция внутренних проблем собеседника.
•Не доказывайте свою правоту. В диалоге с токсичным человеком логика часто не работает.
•Заботьтесь о ресурсах. Регулярно восстанавливайте эмоциональное равновесие через хобби, спорт, отдых.
•Имейте право сказать «нет». Отказ — это здоровый способ защиты личных границ.

Рассмотрели ситуации, когда стоит прекратить контакт. Во-первых, если человек:
•систематически нарушает ваши границы;
•угрожает вашему психологическому или физическому здоровью;
•не реагирует на попытки конструктивного диалога.
Ваше благополучие — приоритет.

#КЦСОН_Фрунзенского #ОДП #отделение_дневного_пребывания #старшее_поколение #Жизнь_в_удовольствие #досуг_для_пожилых