Что делать при панической атаки?

Что делать при панической атаки?

Паническая атака – это приступ страха и тревоги, сопровождающийся телесными реакциями (нарушение дыхания, боль в груди, дрожь, головокружение, онемение в конечностях).

Паническая атака не опасна для жизни, чаще всего вы можете самостоятельно оказать себе первую помощь.