Дорога к здоровью: как беговая дорожка меняет жизнь пенсионеров

Дорога к здоровью: как беговая дорожка меняет жизнь пенсионеров

В отделении временного проживания граждан пожилого возраста и инвалидов появился новый современный тренажер – беговая дорожка, которая стала важной частью программы оздоровительных занятий.

Тренажер позволяет подопечным безопасно заниматься дозированной ходьбой, что благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы и улучшает общее самочувствие.

«Теперь я могу «гулять» в любую погоду прямо в здании. После занятий чувствую себя бодрее, улучшается настроение. Это большая помощь для нашего здоровья», – делится впечатлениями Валентина Михайловна Акинина, одна из получательниц социальных услуг.

«Для меня важно не терять подвижность. Дорожка дает возможность точно дозировать нагрузку и следить за пульсом. И главное – заниматься регулярно, что сложно было обеспечить обычными прогулками», – добавляет Николай Ильич Яковлев, другой отдыхающий отделения.

Занятия на дорожке органично дополняют другие оздоровительные практики, регулярно проводимые в отделении, такие как адаптивная физкультура и пальчиковая гимнастика. Все вместе они составляют комплексный подход к поддержанию активности и качества жизни старшего поколения.

#КЦСОН_Фрунзенского #ОВП #отделение_временного_проживания #старшее_поколение #Жизнь_в_удовольствие #активное_долголетие #ЗОЖ