Занятия по нейрогимнастике

Занятия по нейрогимнастике

В социально-реабилитационном отделении инструктор по адаптивной физкультуре О.И. Анори для получателей социальных услуг по вторникам проводит занятия по нейрогимнастике.

В начале 90-х годов прошлого столетия была создана программа «Гимнастика мозга», которая была посвящена естественному развитию человека и способам активации созданных природой механизмов работы головного мозга путем физических движений.

Основной принцип нейрогимнастики заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. Фактически, путем физических упражнений можно тренировать мозг, потому что организм человека – это целостная система, в которой тело и ум взаимосвязаны. На занятии инструктор по АФК предложил выполнить получателям социальных услуг упражнения, которые помогают развивать память, внимание и снижают утомляемость.

Польза нейрогимнастики не вызывает сомнений. Благодаря нейрогимнастике вырабатывается нейротропин, приводящий к активизации те участки мозга, которые бездействовали. В конце занятия у участников улучшилось самочувствие, настроение.