Занятия на тренажерах

Занятия на тренажерах

Спортом занимаются не только представители молодёжи, но и люди старшего поколения. Активный образ жизни очень важен для людей пожилого возраста. Благодаря регулярным тренировкам увеличивается жизненная энергия и снижается частота и острота обострения хронических заболеваний.



В социально-реабилитационном отделении получатели социальных услуг на физкультурных занятиях занимаются на спортивных тренажерах – силовых, велотренажерах, беговой дорожке. Все занятия проходят под контролем инструктора по АФК Н.И. Климова. Начинается тренировка с инструктажа, затем следует разминка.

Физические нагрузки не только продлевают жизнь, но и поддерживают мозговую активность. Благодаря физическим упражнениям мозг пожилого человека работает в режиме многозадачности, что способствует поддержанию когнитивных функций. Дозированные и умеренные занятия спортом существенно сокращают риски появления заболеваний сердца и сосудов, способствуют повышению иммунитета, улучшению настроения, общего восприятия жизни.

Хотите быть здоровыми и активными? Приходите на занятия в социально-реабилитационное отделение.

По вопросам оформления обращаться по телефону: 246-25-27