Движение – это жизнь!

Движение – это жизнь!

В отделениях дневного пребывания проходят индивидуальные занятия по адаптивной физической культуре.

Адаптивная физическая культура – это не просто комплекс упражнений, это живительный эликсир для тех, кто мудро смотрит на мир. Посильные физические нагрузки – это верный страж, оберегающий опорно-двигательный аппарат от неумолимого времени, помогающий избежать одной из самых коварных ловушек возраста – потери возможности двигаться, частичной или полной.

Занимаясь в спортивном зале гимнастикой получатели социальных услуг развивают гибкость, координацию движений и укрепляют мышечный корсет, поэтому важность физических упражнений для пожилых людей

Регулярная физическая нагрузка способна сотворить чудо, вернув тонус мышцам, разбудив и разогнав кровь по сосудам. Физическая активность – это животворящий источник, щедро насыщающий организм кислородом, замедляющий бег времени и отодвигающий старость на неопределенный срок.

#КЦСОН_Фрунзенского #ОДП #отделение_дневного_пребывания #старшее_поколение #Жизнь_в_удовольствие #досуг_для_пожилых