Как, когда и с чем лучше её есть арбуз?

Как, когда и с чем лучше её есть арбуз?

• Польза арбуза:
Это кисло-сладкая ягода. Как и все яркие ягоды/фрукты является антиоксидантом, обладает антиканцерогенным действием.
⠀
Содержит магний, фолиевую кислоту, и в целом в ней богатый состав микроэлементов.
Восстанавливает водно-солевой баланс, «вымывает» переизбыток кислот.
⠀
• Во сколько есть:
До 17:00, как все ягоды и фрукты.
⠀
• Противопоказания:
Мочегонный эффект - для кого-то это противопоказания (мочекаменная болезнь, например).
⠀
При злоупотреблении возможна диарея.
Если соблюдать правила- арбуз будет полезен, он «увлажняет» организм, а не обезвоживает.
⠀
• С чем сочетать:
Фрукты, ягоды, зелень, орехи, семена, семечки, крупы, сыр и даже хлеб, но это уже дело вкуса.
Арбуз в салате с белым сыром и зеленью тоже получается интересное сочетание.
⠀
• Как проверить качество?
Берем стакан воды, отрезаем кусочек арбуза и просто опускаем в воду. Если жидкость станет розовой/слегка красной, то, к сожалению, Вам достался арбуз с нитратами. Настоящий «органический» может сделать воду мутной, но не окрасит ее.