Шаловливые пальчики

Шаловливые пальчики

В последнее время все больше становится людей, доживших до 100 лет. Медики считают, что секрет долголетия – в умении жить в удовольствие. Не менее важны физическая, интеллектуальная и социальная активности в «серебряном» возрасте. В отделениях дневного пребывания инструктор по адаптивной физической культуре для получателей социальных услуг проводит занятия для развития мелкой моторики рук. Это один из способов улучшения координации, развития внимания и памяти.

С физической точки зрения, такого рода гимнастика задействует сразу несколько систем - нервную (о колоссальном количестве нервных окончаний на ладонях и кончиках пальцев не упоминает только ленивый!), мышечную и костную, а еще зрительную. Слаженная работа всех этих систем как раз и является тем, что называется мелкой моторикой. Нехитрые сгибания пальцев способствуют развитию памяти, внимания, концентрации и стимулируют воображение. При этом наша йога для пальцев асимметрична, что позволяет задействовать оба полушария мозга в одно и то же время.

Наши получатели социальных услуг с большим удовольствием выполняют поставленные задачи. Конечно, получается не все сразу и у многих пропадает желание что-то делать, но настойчивые наставления инструктора приводят к положительным результатам. Появляется блеск в глазах и желание повторять и повторять эти упражнения, которые наши клиенты выполняют дома и предлагают своим детям и внукам.

Мелкая моторика полезна в любом возрасте. Она помогает противостоять старению организма, является источником позитивных эмоций, способствующих хорошему настроению.

#КЦСОН_Фрунзенского #ОДП #отделение_дневного_пребывания #старшее_поколение #Жизнь_в_удовольствие #досуг_для_пожилых