Первые к Первому

Первые к Первому

Ну что, Первые, готовы к новому учебному году?

Мы подготовили несколько советов, как настроиться на учёбу.

Совет №1.

Чтобы в первые учебные дни было попроще, постарайтесь вернуться к привычному распорядку дня заранее. Хотя бы за пару дней до завершения каникул ложитесь спать и вставайте пораньше. В идеале возвращаться к привычному распорядку дня стоит постепенно: каждый день ложитесь спать на полчаса раньше, а за два часа до сна выключайте компьютер и убирайте смартфон. Нет ничего хуже, чем учеба в полусонном состоянии, поэтому перед выходом в школу постарайтесь хорошенько выспаться.