Лимон и бессонница

Лимон и бессонница

Цитрус — избавляет от бессонницы!
Факт️

Приготовил коктейль перед сном. Употребил. Отрубился как младенец. Простая схема.

Другой вариант. Вскипяти воду. Выжми туда лимон. Добавь туда же остатки фрукта. Ставишь на окно и вдыхаешь аромат цитруса.

Научно доказано, что аромат лимона снижает уровень стресса, тревоги и успокаивает разум.
⠀